一，戒烟，不再吸一支，不再接一支。二，即使酩酊大醉也要回家，家才是归宿。三，沾酒不开车。四，接电话，哪怕很不情愿，也要接听。五，提前告知家人行程，勿让家人担心。六，做真实的自己，学会拒绝，学会开心。七，读书，锻炼，美食，摄影。
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